300 Squats workout BeStronger

Nhu cầu phổ biến đối với người dùng khóa học "Hãy mạnh mẽ hơn" các chương trình tiếp theo của khóa học - 300 squats. Các chương trình đào tạo được thiết kế để tăng cường và phát triển các cơ bắp chân và mông.

Uốn cong đầu gối, cũng được biết đến như một ngồi xổm, là một bài tập xây dựng cơ bắp chân rất hiệu quả. Cơ bắp đùi và cơ bắp chân thấp hơn làm việc trong một uốn cong đầu gối.

Nó là chương trình đơn giản nhưng rất hiệu quả. Chương trình bao gồm 15 cấp độ 0-300 squats. Các tính năng ứng dụng: - Timer giữa bộ; - 15 Levels (chương trình đào tạo); - Thông báo sẽ nhắc nhở nếu bạn quên về pushups; - Ups ấm trước khi đào tạo; - Thống kê nhanh (chương trình hiện tại và ngày, mức độ, tình trạng và huy chương); - Dịch vụ Cloud để sao lưu số liệu thống kê của bạn;

300 Squats - đó là một trong những ứng dụng từ loạt lớn của chương trình "Be Stronger". Kết hợp tất cả các chương trình từ các chu kỳ (100 push-up, 300 ngồi up, 50 pullups), bạn sẽ có được một cơ thể khỏe mạnh trong thời gian kỷ lục.

Đừng lười biếng, tập thể dục và giữ gìn sức khỏe! 300 squats là một buổi tập luyện, nhờ đó bạn có trong một thời gian ngắn sẽ có thể phát triển cơ bắp chân của bạn bằng cách làm 300 squats trong một hàng. Thông qua việc sử dụng các công nghệ đã được chứng minh và kiểm tra phù hợp của một loạt các bài tập, bạn có thể bắt đầu tập thể dục ở một mức độ khó phù hợp với cá nhân bạn, và cũng để đào tạo trong thích hợp nhất cho tốc độ của cơ thể của bạn.

300 Squats cung cấp cho bạn một cơ hội để phát triển cơ bắp chân của bạn bằng cách làm 300 squats trong một hàng. Kỹ thuật xác minh của chúng tôi kiểm tra và một loạt đào tạo cho phép bạn để bắt đầu tập thể dục ở mức độ đó là lần xuất hiện với khả năng của bạn - theo cách này bạn có thể tiến triển ở một tỷ lệ phù hợp với trình độ thể lực của bạn. Có quảng cáo trong ứng dụng. Để vô hiệu hóa quảng cáo xin vui lòng mua trong ứng dụng.